Wednesday 19 September 2018
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1 months ago

비타민D 결핍 수험생 면역력 뚝… 하루 한 알로 챙겨요

2019학년도 대학수학능력시험(11월 15일)이 어느덧 90일도 남지 않았다. 올해 고 3은 유례없는 불볕더위와 미세 먼지 속에서 정신적으로나 육체적으로 지치고 가장 예민한 시기를 맞고 있다. 특히 이 시기에 수험생들은 비타민D 부족을 경험하기 쉽다.전문가들은 햇볕에 많이 노출되지 않는 교실과 학원 등 실내 생활을 많이 하는 수험생의 경우 비타민D 결핍에 더욱 주의해야 한다 며 비타민D 부족은 바이러스나 세균에 맞서는 면역력을 떨어뜨리고, 자가면역질환의 위험도를 높인다 고 경고했다.비타민D는 보통 자외선을 통해 피부에서 자체적으...

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