Tuesday 11 December 2018
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ohmynews - 3 month ago

송편 50칼로리, 제발 생각없이 먹고 싶어요

송편 하나에 50kcal면 오늘 4개 먹었으니까…

추석 연휴에 하릴없이 들어간 SNS에는 손쉽게 접하게 되는 정보들이 있다. 송편, 전, 갈비 등 명절 음식들의 칼로리를 알기 쉽게 정리한 것들이다. 직관적으로 이해할 수 있도록 밥 한 공기를 기준으로 비교하기도 하고, 전문가 권장 칼로리에 비해 얼마나 과한 칼로리를 섭취하게 되는지 친절히 알려주기도 한다.

그런데 그 사진을 본 이후로 명절 음식을 먹을 때면 내 입으로 들어가는 음식들의 칼로리가 얼마쯤인지 나도 모르게 속으로 셈을 했다. 아침에 거울을 보며 지난 밤보다 조금 더 붓지 않았는지 확인하기도 했다. 왠지 전날보다 조금 퉁퉁해진 듯한 기분이 들면 오늘은 조금만 먹자 고 습관처럼 다짐했다.

내 몸의 기본값은 마른 몸?

그런 다짐과 더불어 집안 어른들의 가벼운 농담들이 마음에 꽂혔다. 명절 음식이니 양껏 맛있게 먹으라고 하면서도 역시 다이어트 중이라 많이 안 먹는구나

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