Saturday 17 November 2018
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cctimes - 27 days ago

하루 커피 3잔 이상 마시면 노년 수면 질 떨어진다

하루에 커피를 3잔 이상 마시는 사람의 경우 노년에 수면의 질이 떨어질 수 있다는 연구결과가 나왔다.분당서울대학교병원 정신건강의학과 김기웅 교수 연구팀이 무작위로 선정한 성남 지역에 거주하는 60세 이상 노인 162명을 대상으로 커피 섭취가 인간 수면과 리듬을 조절하는 뇌 속 솔방울샘에 미치는 영향을 분석해 이 같은 연구결과를 발표했다.연구팀은 일일 평균 커피 소비량과 평생 커피 소비 지속 시간을 곱해 평생 누적 커피 소비량and#39;을 계산하고, 이에 따라 54명씩 3분위로 그룹을 나눴다.이후 각 그룹별로 고화질 MRI와 PSQI

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