Monday 23 October 2017
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chosun
28 days ago

베개만 바르게 사용해도 각 종 통증 개선!

항상 컴퓨터 앞에 앉아 작업을 해야 하는 34살 웹디자이너 최모씨는 항상 목이 뻣뻣하고, 허리에 통증을 달고 살았다. 직업병이라 별 수 없다고 대수롭지 않게 여겼다. 그런데 날씨가 쌀쌀해지면서 어깻죽지 부분에 뭔가 뭉쳐 있는 듯 한 느낌이 들더니 팔을 움직이거나 목을 돌리기조차 힘들었다. 간헐적으로 아팠던 허리통증도 지속적으로 뻐근하고 욱신거리며, 조그마한 자극에도 통증이 느껴졌다. 최씨는 시간이 지나도 나아질 기미가 보이지 않아 인근 정형외과병원을 찾았다. 검진 결과 다행히 우려했던 디스크 질환으로 발전한 상태는 아니었지만 거북목 증상과 함께 척추 근골격계에 변형이 왔다는 진단을 받았다. 스마트폰과 태블릿PC 등의 사용이 늘어나며 최씨와 같이 척추와 경추 관련 통증을 앓고 있는 이들도 급증하고 있다. 신규철 제일정형외과병원 박사는 잘못된 자세와 습관으로 인해 일정한 힘이 허리와 목에 지속적으로 가해지면 뼈 주위 근육이 계속 당겨져 늘어나게 된다 며 약해진 근육으로 인해 피로가 증가하고, 뼈와

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