Tuesday 22 May 2018
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4 months ago

[리스티클] 찜질방의 두 얼굴 건강 지키는 올바른 찜질방 이용법

아시아투데이 박아람 기자 = 찬 바람이 불면 꼭 생각나는 곳이 있다. 바로 찜질방이다. 찜질욕은 신진대사를 촉진하고 땀을 통해 노폐물을 배출시키며 근육 조직을 부드럽게 해 근육통이나 어깨 결림 등 통증을 줄여주는 효과가 있다. 하지만 피부 질환이 있는 경우 증상이 더욱 심해질 수 있으므로 주의해야 한다.가족, 친구와 함께 추위에 지친 몸을 녹이고 피로도 풀 수 있는 찜질방을 더욱 건강하게 이용하는 법에 대해 알아보자.▲ 찜질방, 오히려 독이 된다?1.하지 정맥류가 있는 사람하지 정맥류는 다리에 피가 고여 혈관이 돌출되는 질환을 말한다. 하지 정맥류 환자가 찜질방을 이용할 경우 고온에서 혈관이 확장돼 증상이 악화될 수 있으므로 찜질방에서의 시간은 최소화하며 나올 때는 찬물로 다리를 마사지하는 것이 좋다.2. 안면홍조가 있는 사람안면홍조증이 있다면 가능한 찜질방은 가지 않는 것이 좋다. 찜질방이나 사우나에 장시간 머물 경우 심박출량이 늘어나고 혈액순환이 빨라져 혈관이 확장되기 때문에 안.. 더보기

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