Wednesday 15 August 2018
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4 months ago

준비운동 없는 무리한 야외활동, 어깨관절손상 회전근개파열 유발할 수도



아침저녁으로는 약간 쌀쌀하지만 한 낮에는 벌써 반소매 옷을 입고 다닐 정도로 일교차가 큰 요즘이다. 너무나도 길었던 추위 때문일까, 설레이는 마음과 몸을 가만히 두지 못한 탓에 무리한 야외활동으로 인해 많은 이들의 어깨건강에 비상이 걸렸다.

오랜 기간 움츠렸던 몸을 활짝 펴고 다양한 야외활동과 스포츠를 즐기는 이들이 많아지면서 갑작스러운 어깨통증을 호소하며 병원을 찾는 환자들도 함께 늘어나고 있기 때문이다.

특히 요즘과 같은 계절에는 충분한 준비운동 없이 갑자기 행한 무리한 움직임들로 쉽게 부상을 당하는 경우가 많다. 날이 풀리면서 테니스, 배드민턴, 야구, 골프 등 팔이나 어깨를 주로 사용하는 운동들이 인기를 끌다 보니 특히 어깨 부상으로 내원하는 환자가 많아졌다.

대부분의 환자들이 운동 시작 전 스트레칭을 하지 않거나 소홀히 한 경우 발생되는 어깨질환인 ‘회전근개파열’ 인 경우가 많다.

회전근개파열 이란 어깨가 원활하게 제대로 움직일 수

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