Wednesday 24 October 2018
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3 months ago

고령자, 집·병원에서 누워 지내는 것 막는게 핵심

나이 들어서도 사람들과 어울리고, 자원봉사해야 건강하게 오래 삽니다. 신체 건강과 사회 참여가 맞물려야 진정한 건강 장수를 할 수 있죠. 건강 장수 12가지 수칙을 만든 가이드라인 책정위원회 신카이 쇼지 위원장(도쿄건강장수연구소 부소장)은 영양, 운동, 만성질환, 노년 의학 등 분야별 전문가 59명이 참여해 1년여간 300여편의 장수 의학 논문, 노년 사회학 연구, 조기 사망 자료 등을 분석한 후 완성했다 며 초고령 사회를 어떤 자세로 살아가야 할지 알려주는 나침반 역할을 할 것 이라고 말했다.도쿄건강장수연구소는 올해 건강 장...

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